Otet din cidru de mere, usturoi si miere – aceasta este probabil cea mai puternica combinatie naturala din lume pentru toate problemele de sanatate. Multi experti din intreaga lumea cred ca acest amestec unic este de 10 ori mai eficient decat penicilina.
Cu siguranta fiecare dintre voi trebuie sa incerce acest amestec facut in casa. Acest remediu este super sanatos, complet natural si poate oferi multe beneficii pentru sanatate. Este foarte simplu si usor de preparat. In plus, ingredientele folosite se gasesc peste tot si sunt ieftine, deci si le poate permite oricine.
Potrivit expertilor, acest remediu facut in casa poate consolida sistemul imunitar, reduce tensiunea arteriala si colesterolul „rau”. Te va ajuta sa eviti racelile si infectiile, artrita, guta si durerile articulare.
Ingrediente:
- 10 catei de usturoi
- 1 cana de otet de mere
- 1 cana de miere
Mod de preparare:
Incepem prin curatarea cateilor de usturoi, pe care apoi ii taiem marunt sau ii zdrobim. Ii punem intr-un bol si adaugam miere si otet din cidru de mere si amestecam energic aproximativ un minut. Punem amestecul obtinut intr-un borcan. Il pastram la frigider 5 zile. Dupa aceste 5 zile, siropul este gata.
Se consuma 2 lingurite din acest amestec dimineata, pe stomacul gol, imediat dupa trezire.
Ghimbirul contine nutrienti si componente bioactive benefice pentru organism, de aceea este considerat a fi un condiment extrem de sanatos.
Ani la rand, oamenii au folosit radacina de ghimbir pentru a scapa de greata, de infectiile fungice, durerile menstruale, si durerile articulare. In plus, se pare ca ghimbirul poate reduce nivelul colesterolul si al glicemiei, poate imbunatati digestia si functionarea creierului.
Daca este consumat in cantitati moderate, aceasta radacina nu provoaca efecte adverse. Totusi, unele personale pot experimenta arsuri stomacale sau diaree. Daca te confrunti cu astfel de simptome, mergi la medic.
Beneficii oțet de mere, usturoi și miere
Combinația dintre oțetul de mere, usturoi și miere este considerată una dintre cele mai puternice formule naturale pentru întărirea sănătății generale. Fiecare ingredient în parte are proprietăți remarcabile, iar împreună creează un elixir cu efecte detoxifiante, antibacteriene și energizante.
Întărește sistemul imunitar
Această combinație acționează ca un scut natural împotriva infecțiilor. Usturoiul are proprietăți antibacteriene și antivirale dovedite, în timp ce mierea potențează efectul antimicrobian și calmează inflamațiile. Oțetul de mere contribuie la menținerea unui pH echilibrat în organism, ceea ce ajută sistemul imunitar să funcționeze la capacitate maximă.
Reduce tensiunea arterială și colesterolul
Consumat regulat, amestecul ajută la curățarea vaselor de sânge, îmbunătățește circulația și reduce valorile tensiunii arteriale. Alicina din usturoi are un efect vasodilatator, iar oțetul de mere scade nivelul colesterolului „rău” (LDL) și al trigliceridelor.
Luptă împotriva artritei și a durerilor articulare
Proprietățile antiinflamatoare ale usturoiului și mierii calmează inflamațiile din articulații, reduc rigiditatea și disconfortul. În plus, oțetul de mere ajută la eliminarea depunerilor de acid uric, prevenind episoadele de gută.
Îmbunătățește digestia și detoxifică organismul
Oțetul de mere stimulează secreția gastrică și contribuie la digestia corectă a alimentelor, în timp ce usturoiul elimină bacteriile dăunătoare din intestin. Mierea acționează ca un prebiotic natural, hrănind flora intestinală benefică. Împreună, aceste efecte ajută la curățarea ficatului și la eliminarea toxinelor din sânge.
Combate oboseala și crește nivelul de energie
Mierea furnizează o sursă naturală de glucoză, oțetul de mere reglează nivelul glicemiei, iar usturoiul stimulează oxigenarea țesuturilor. Rezultatul este o stare generală de vitalitate și o mai bună rezistență fizică.
Prin includerea acestui remediu în rutina zilnică, corpul primește un impuls natural de vindecare și echilibru. Este o formulă simplă, dar extrem de eficientă, care susține sănătatea din interior spre exterior.
