O ceasca de cafea proaspata. Bautura delicioasa cu numeroase beneficii pentru sanatate. Ce activeaza metabolismul dimineata? Cofeina din cafea. Poate promova o inima sanatoasa si te poate proteja de diferite boli. Incepe sa bei cu moderatie.
Poti sa pierzi cateva kilograme doar adaugand cateva ingrediente simple in ceasca de cafea. Acest lucru te va ajuta sa arzi mai multe calorii. Iti va accelera metabolismul si va topi grasimea incapatanata. Uleiul de cocos, scortisoara si mierea! Poate si cacao!
Ulei de cocos este plin de grasimi sanatoase. In plus, este un termogen natural, poate creste metabolismul si poate arde eficient grasimile.
Scortisoara are numeoase proprietati medicale puternice, de aceea a fost folosite secole la rand. Reduce nivelul glicemiei din organism. Scortisoara creste metabolismul zaharului din sange pentru a transforma zaharul in energie.
Fiind plina de antioxidanti si avand proprietati antiinflamatorii, scortisoara combate infectiile si inflamatiile.
In plus, impiedica stocarea acizilor grasii. Mentine senzatia de satietate mai mult timp si ajuta in procesul de pierdere in greutate. Exista doua tipuri de scortisoara: Cassia si Ceylon. Celyon este cunoscuta sub numele de „scortisoara adevarata” deci ar fi bine sa o folosesti mai des.
Mierea contine zahar, dar corpul nostru foloseste minerale si vitamine care sunt esentiale pentru dizolvarea grasimilor. Contine nutrienti: fosfor, fier, sodiu, zinc, potasiu si calciu. Mierea mai contine, de asemenea, niacina, folat, riboflavina, Vitamina B6 si vitamina C.
Poate reduce stresul cardiac, poate creste nivelul de colesterol bun in corp si poate ajuta oamenii sa duca o viata mai sanatoasa. Procesul de digestie este echilibrat intre nutrienti si zahar. Incearca sa folosesti miere nefiltrata, nepasteurizata, organica.
Pentru a pregati reteta care te scapa de grasimea abdominala ai nevoie de:
- 3/4 ceasca de ulei de cocos
- 1 lingurita de scortisoara
- Jumatate de ceasca de miere
Amesteca toate ingredientele. Adauga 1 sau 2 lingurite in cafea.
