Din fericire, mucusul si flegma din gat pot fi eliminate prin remedii simple, pregatite in casa. Iata care sunt cele mai eficiente.
Curcuma
Curcuma este eficienta in slabirea secretiilor groase. Amesteca o lingurita de curcuma cu jumatate de lingurita de sare si un pahar cu apa calda. Amesteca si fa gargara. In doar cateva minute ar trebui sa te simti mai bine.
Ghimbir
Ghimbirul reduce congestia si elimina bacteriile. Mananca felii de ghimbir sau consuma ceai de ghimbir. Pentru ceai, ai nevoie de 7 felii de ghimbir, 1 lingurita de piper negru, 1 lingurita de miere de albine si 2 cani de apa.
Adauga ghimbirul si piperul negru in apa clocotita. Pune amestecul pe aragaz si gateste-l aproximativ 5 minute. Strecoara apoi lichidul, lasa-l putin sa se raceasca si adauga mierea de albine. Amesteca si consuma preparatul obtinut.
Cimbru
Cimbru este foarte eficient in eliminarea mucusului. Pune intr-o cratita, 5 cani de apa. Lasa apa sa fiarba, apoi adauga jumatate lingurita de cimbru si jumatate lingurita de rozmarin uscat. Ia cratita de pe foc.
Apleaca-ti capul spre cratita si respira adanc. Acopera-ti capul cu un prosop, astfel incat in gat si in nari sa ajunga cat mai mult abur.
Lamaie si miere de albine
Combinatia dintre lamaie si miere de albine este cunoscuta de secole. Pentru a pregati un remediu eficient este recomandat sa folosesti lamai bio. Amesteca o lingura de miere de albine cu 2 linguri de suc de lamaie intr-un pahar cu apa calda. Bea lichidul obtinut de 3 ori pe zi pentru a scapa de mucus si flegma.
