Toata lumea stie ca lamaia este bogata in vitamina C. Nu intamplator citricele sunt consumate pentru combaterea racelii si a gripei.
Iata o lista scurta cu beneficiile lamailor:
Reduce arsurile la stomac
Deci, este important sa bei limonada in mod regulat. Doar amesteca un pahar de apa calda cu 2 lingurite de lamaie proaspat stoarsa.
Trateaza astmul
Scapa de astm, consumand cate o lingura de suc de lamaie cu o ora inainte de fiecare masa.
Reduce durerile de calcai
Femeile care poarta tocuri inalte pot suferi de dureri de calcai severe la sfarsitul zilei. Din fericire, daca isi freaca partea afectata cu o felie de lamaie, scapa de aceste dureri. De asemenea, acest lucru va elimina toxinele din porii picioarelor.
Trateaza raceala
Stoarce doua lamai proaspete in jumatate de litru de apa calda. Adauga miere pentru a-i imbunatati gustul. Bea bautura obtinuta inainte de culcare.
Proprietatile antivirale ale lamaii sunt eficiente impotriva racelii si intaresc sistemul imunitar.
Combate constipatia
Adauga sucul stors dintr-o lamaie intr-un pahar cu apa. Adauga miere pentru a-i oferi un gust mai bun si bea bautura obtinuta inainte de micul dejun. Pe langa faptul ca vei scapa de constipatie, iti vei detoxifia si corpul.
Imbunatateste digestia
Lamaia amelioreaza indigestia.
Relaxeaza picioarele
Inmoaie-ti picioarele intr-o solutie de apa fierbinte cu suc de lamaie. Corpul tau va fi mai relaxat. Fa acest lucru seara, apoi spala-ti picioarele cu apa calduta.
Hraneste pielea
Daca ai pielea uscata si descuamata, freac-o cu o coaja de lamaie, deoarece hraneste pielea, lasand-o moale si matasoasa. Nu te expune la soare dupa ce-ti freci pielea cu lamaie.
Calmeaza gingiile umflate
Stoarce o lamaie si toarna sucul intr-un pahar cu putina apa. Consuma lichidul obtinut pentru a-ti calma gingiile umflate.
Trateaza inflamatiile
Lamaia este eficienta in combaterea problemelor inflamatorii precum artrita, reumatismul, sciatica, etc. In plus, reduce riscul de guta prin inhibarea acumularii de acid uric in tesuturile corpului.
De fiecare data cand prepari un suc de lamaie, foloseste lamai bio.
Stii unde trebuie sa depozitezi lamaile dupa ce le cumperi?
Majoritatea dintre noi pastram citricele intr-un cos de fructe, in bucatarie.
Unii oameni pun, de obicei, ceapa, rosiile si alte legume in frigider, fara sa stie ca acest lucru reduce valoarea nutritionala a alimentelor. In schimb, lamaia, un fruct care ar trebui tinut in frigider, ramane, deseori, pe masa.
Acest fruct nu trebuie pastrat la temperatura camerei. Asta pentru ca isi pierde rapid aroma si valoarea nutritionala. Pentru a-ti pastra lamaile poraspete si suculente, trebuie sa le pui intr-o punga de plastic, bine sigilata, si sa le depozitezi in frigider.
Nu trebuie sa congelezi lamaie, ci doar sa le pastrezi in frigider. Astfel, poti pastra fructele proaspete si gustoase chiar si 30 de zile.
