Este usor de preparat, iar gustul sau il va face sa fie adorat si de copii!
Pentru a-l prepara, ai nevoie doar de 3 ingrediente…..
– 100 de grame de nuci
– 200 de grame de miere
– 100 grame de seminte de canepa decortificate
Mod de preparare:
– Adauga intr-un borcan mierea, apoi peste aceasta presara semintele de canepa si nucile.
– Amesteca pana la omogenizare si remediul este gata!
Consuma 2 lingurite din acest amestec dimineata, pe stomacul gol timp de 30 de zile la rand.
Iata cu ce te vei alege dupa 30 de zile:
– cresterea imunitatii
– eliminarea tulburarilor digestive – acest amestec furnizeaza cantitati mari de fibre solubile care tin tractul digestiv sanatos si curat. Acest lucru ajuta la eliminarea tulburarilor digestive, cum ar fi constipatia si balonarea.
– sanatate de fier a inimii si a tensiunii arteriale – datorita continutului sau, amestecul are capacitatea de a reduce nivelul colesterolului din sange.
Acest lucru tine inima sanatoasa si, de asemenea, opreste acumularea grasimii in artere, care poate conduce in cele din urma la atac de cord si accident vascular cerebral.
– o minte sanatoasa – consumul regulat previne boli precum Parkinson si Alzheimer , poate imbunatati, de asemenea, memoria.
De asemenea amestecul poate preveni, simptomele de anxietate si depresie si poate imbunatati starea de spirit.
– pierdere in greutate – cu toate ca amestecul este ca o bomba calorica, afla ca vei slabi….
Cum? Prin simplul motiv ca aceste 2 lingurite iti vor oferi senzatia de satietate pentru mai multe ore si astfel vei manca mai putin.
Beneficiile consumului de miere cu nuci:
Beneficiile consumului de miere cu nuci: întărirea imunităţii Medicii naturişti propun preparatele cu miere şi nuci pentru revitalizarea organismului şi întărirea imunităţii, mai ales acum la începutul sezonului rece. În acest sens, se utilizează următoarea reţetă: într-un borcan de 800 de grame se pun 400 de grame de miez de nucă sfărâmat, peste care se completează cu miere.
Se omogenizează compoziţia şi se închide ermetic. Preparatul se păstrează la rece, în frigider sau în cămară, ferit de lumină. Se poate consuma câte o linguriţă din preparatul de miere cu nuci, dimineaţa, pe stomacul gol, şi la prânz, înainte de masă. Acest preparat este aliment vitalizant şi nutritiv, în care predomină vitaminele A şi C, complexul de B-uri, precum şi minerale: fier, potasiu, zinc, magneziu.
Datorită acestei compoziţii, mierea cu nuci alungă virozele de sezon, tusea, infecţiile tubului digestiv.
Beneficiile consumului de miere cu nuci: combaterea stresului, reducerea colesterolului Pentru cei surmenaţi şi slăbiţi, se recomandă remediul preparat dintr-un pumn de miez de nucă mărunţit, amestecat cu o lingură de miere, după care se bea un pahar cu suc proaspăt de fructe sau legume.
În cazul elevilor, pentru mărirea capacităţii de memorare şi pentru perioadele de învăţare, mai ales în perioada examenelor, se pot consuma zilnic 5-7 nuci amestecate cu două linguri de miere. Acest aliment se consumă pe îndelete, mestecându-se lent fiecare îmbucătură.
Consumul de miere cu nuci mai ajută la: reducerea colesterolului, scăderea tensiunii arteriale, îmbunătăţirea circulaţiei venoase, combaterea disfuncţiilor erectile la bărbaţi.
Surse: sanatatea.ro
adevarul.ro
