Rădăcina de pătrunjel este un excelent remineralizant, stimulent al rinichilor, drenor al ficatului şi antiviral. Are proprietăţi diuretice, drenante şi purificatoare, fiind un ajutor excelent în curele de slăbire.
Luptă cu retenţia de apă
Rădăcina de pătrunjel are un efect diuretic semnificativ, care crește frecvența mictiunilor, contribuind astfel la eliminarea toxinelor din organism. Aceasta este o caracteristică importantă, deoarece ajută la eliminarea excesului de apă din organism și poate îmbunătăți funcțiile renale și tranzitul intestinal.
Excesul de apă reținut în organism poate conține substanțe toxice, bacterii periculoase și celule moarte, iar rădăcina de pătrunjel ajută la stimularea eliminării acestor toxine. Acest proces de detoxifiere poate fi benefic și pentru persoanele care doresc să piardă în greutate, deoarece eliminarea eficientă a toxinelor poate favoriza acest proces.
Este important să menționăm că, înainte de a începe orice tratament sau regim bazat pe plante, este recomandat să consulți un specialist în sănătate sau un medic, mai ales dacă ai preocupări medicale specifice sau iei alte medicamente. De asemenea, să respecți dozele recomandate și să acorzi atenție reacțiilor individuale ale organismului tău la aceste tratamente naturale.
Decoct din rădăcină de pătrunjel
Această reţeta de decoct are efecte puternic diuretice şi uşor sudorifice, eliminând apa suplimentară din ţesuturi, favorizând activitatea rinichilor şi ajutând la eliminarea microlitiazei.
Totodată, are efecte de reducere a apetitului alimentar. Consumat cald, cu 5-10 minute înainte de masă, acesta ajută în curele de slăbire.
Mod de preparare
Se spală bine 6 rădăcini de pătrunjel de mărime medie.
Rădăcinile de pătrunjel nedecojite se pun la fiert în trei sferturi de litru de apă clocotită, unde se lasă la foc mic, timp de 15-20 de minute, după care se filtrează.
Administrare
Cu câteva minute înainte de fiecare masă, se bea câte 1 cană cu decoct de pătrunjel, cât mai cald posibil. Administrarea decoctului se face în cure de 1 lună sau de 3 ori pe săptămână.
Efecte
- reduce sensibil apetitul alimentar
- îmbunătăţeşte digestia şi tranzitul intestinal
- ajută la scăderi destul de mari – de ordinul kilogramelor – în greutate, prin eliminarea surplusului de apă din ţesuturi.
Masaj cu suc de pătrunjel
Apa reţinută în organism conduce la apariţia celulitei şi la acel aspect neregulat al pielii, de coajă de portocală.
Suplimentar, pentru combaterea celulitei, se face un masaj energic pe zonele afectate cu suc de pătrunjel proaspăt, obţinut astfel:
- Cu storcătorul centrifugal: rădăcinile de pătrunjel se spală bine, se taie bucăţi, apoi se pun în centrifugă; sucul rezultat se păstrează într-o sticlă cu dop, la răcoare;
- Prin tocare urmată de filtrare manuală: rădăcinile de pătrunjel se spală şi se taie mărunt, după care se trec prin maşina manuală de tocat;pasta astfel obţinută se filtrează printr-un tifon pus în două, astfel încât sucul obţinut să fie cât mai limpede.
Contraindicatii:
Desigur, este important să menționăm și câteva contraindicații asociate cu consumul excesiv sau necontrolat de rădăcină de pătrunjel, deoarece, chiar dacă are beneficii, nu este potrivit pentru toată lumea. Iată câteva contraindicații importante:
Alergii sau sensibilități: Dacă ești alergic la pătrunjel sau la plante din familia Apiaceae (care include și morcovii și țelină), ar trebui să eviți consumul de rădăcină de pătrunjel sau să consulți un specialist în sănătate înainte de a o consuma în cantități mari.
Probleme renale: Dacă ai probleme renale, cum ar fi pietre la rinichi sau alte afecțiuni, consumul excesiv de diuretice naturale precum rădăcina de pătrunjel poate agrava aceste probleme sau poate duce la dezechilibre electrolitice.
Medicamente: Dacă iei medicamente pentru controlul tensiunii arteriale, diuretice sau alte medicamente, interacțiunile cu rădăcina de pătrunjel pot să apară. Consultă un medic înainte de a începe un tratament pe bază de plante dacă iei medicamente.
Femei însărcinate sau care alăptează: Este recomandabil să eviți consumul excesiv de rădăcină de pătrunjel în aceste perioade, deoarece pot apărea efecte nedorite.
Copii mici: Copiii sub vârsta de 2 ani ar trebui să evite consumul de rădăcină de pătrunjel în cantități semnificative, deoarece organismul lor este mai sensibil la anumite substanțe.
În orice caz, este întotdeauna recomandat să consulți un specialist în sănătate sau un medic înainte de a introduce orice tratament sau supliment alimentar în dieta ta, mai ales dacă ai preocupări medicale specifice. Respectarea dozelor recomandate și monitorizarea reacțiilor organismului tău sunt, de asemenea, importante pentru siguranța și eficacitatea tratamentului.
