Vine vara și ai poftă de ceva rece, dar fără să te simți greoi după fiecare cupă. Înghețata pe bază de frișcă e bună, însă lasă o senzație plină, dulce și grasă, care nu se potrivește mereu cu zilele de caniculă.
Aici intră în scenă frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, un desert pe care îl faci acasă din câteva ingrediente. E mai săracă în grăsime, are un gust răcoritor și, cel mai bun lucru, devine o bază pe care o îmbraci cu orice fruct ai la îndemână.
Ce este frozen yogurt și de ce e mai ușoară decât înghețata clasică
Mulți cred că e doar iaurt băgat la congelator. Nu e chiar așa.
Frozen yogurt este o înghețată făcută din iaurt gros, îndulcit ușor și congelat prin amestecare deasă. Folosește iaurt în loc de smântână grasă, așa că are aproximativ jumătate din grăsimea unei înghețate clasice pe bază de frișcă și un gust vădit mai acrișor.
Diferența se simte din prima lingură. Înghețata pe bază de frișcă e catifelată și dulce-grasă, pe când cea de iaurt e mai sprințară, cu o aciditate plăcută care curăță gustul.
Tocmai aciditatea o face perfectă pe căldură. Răcorește mai bine decât un desert greu și nu îți taie pofta de mâncare de la prânz.
De ce iaurtul gras și strecurat face înghețata cremoasă
Secretul unei creme fine nu stă în zahăr, ci în iaurt.
Iaurtul gras, de minimum 3,5% grăsime, strecurat de surplusul de zer, dă o textură catifelată, fără cristale de gheață. Dintr-un kilogram de iaurt obișnuit rămân aproximativ 500-600 g de iaurt gros după o noapte de strecurare.
Strecori simplu acasă. Pui iaurtul într-o sită fină căptușită cu tifon, așezată peste un bol, și îl lași la frigider peste noapte, 8-12 ore. Zerul se scurge, iar iaurtul rămas devine gros ca o smântână densă.
Evită iaurtul degresat sau cel prea apos. Fără grăsime, apa din compoziție îngheață în țandări și obții un bloc tare, nu o cremă.
Ingrediente pentru baza de frozen yogurt
Rețeta de bază pentru înghețata de iaurt simplă cere puține lucruri, pe care le ai de obicei în casă. Pentru aproximativ 4 porții ai nevoie de:
- 500 g iaurt gras strecurat (minimum 3,5% grăsime)
- 4 linguri de miere sau zahăr
- o linguriță de zeamă de lămâie
Lămâia nu o pui la întâmplare. O picătură de aciditate echilibrează dulceața și scoate în față prospețimea iaurtului, fără să se simtă acru. Mierea, la rândul ei, îndulcește, dar ajută și la o textură mai moale, fiindcă nu îngheață complet ca apa.
Mod de preparare și trucul împotriva cristalelor de gheață
Aici se câștigă sau se pierde înghețata. Amestecarea face totul.
Cheia unei înghețate de iaurt fără cristale este amestecarea la fiecare 30 de minute în timpul congelării. Fără aparat, scoți vasul din congelator și amesteci viguros de 4-5 ori, pe parcursul a 2-3 ore, ca să spargi gheața înainte să se lege.
Pașii sunt simpli, important e să nu sari peste amestecare.
- Amesteci iaurtul strecurat cu mierea și zeama de lămâie până se dizolvă complet îndulcitorul.
- Torni compoziția într-un vas lat și jos, apoi îl pui la congelator.
- La fiecare 30 de minute scoți vasul și amesteci energic cu o furculiță, ca să spargi cristalele care se formează la margini.
- Repeți de 4-5 ori, timp de 2-3 ore, până obții o cremă fermă, dar cremoasă.
Dacă ai mașină de înghețată, treaba e și mai ușoară. Torni amestecul rece și o lași 20-30 de minute, cât amestecă singură și înglobează aer.
Cum o îmbraci cu orice fruct de sezon
O cupă albă, simplă, și alături un bol de căpșuni coapte. Le pui împreună și ai deja alt desert.
Baza de iaurt se potrivește cu aproape orice fruct de sezon, de la căpșuni și zmeură la piersici sau afine. Le adaugi pasate în compoziție înainte de congelare sau le presari bucățele deasupra la servire, 100-150 g de fructe la o porție.
Pentru un gust mai acrișor, mergi pe fructe de pădure. Zmeura și afinele aduc o notă vie și o culoare frumoasă, dar cer puțin mai mult îndulcitor.
Dacă vrei ceva blând, alege piersica sau caisa coaptă. Sunt dulci de la natură, așa că reduci mierea cu o lingură, ca să nu iasă prea dulce.
Reține esențialul despre înghețata de iaurt
Dacă reții doar câteva lucruri din toate astea, fă-le pe acestea.
- Iaurt gras strecurat, minimum 3,5% grăsime
- 500 g iaurt, 4 linguri miere, o linguriță zeamă de lămâie
- Amestecă la fiecare 30 de minute, timp de 2-3 ore
- 100-150 g fructe de porție, înainte sau după congelare
Vezi cât de simplu e? Cu un iaurt bun și puțină răbdare la amestecare, ai un desert rece care nu te încarcă și pe care îl schimbi după pofta de moment.
Frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, rămâne baza ta de vară pe care o îmbraci mereu altfel. Astăzi cu căpșuni, mâine cu piersici, și de fiecare dată ai impresia că ai făcut un desert nou.
Vine vara și ai poftă de ceva rece, dar fără să te simți greoi după fiecare cupă. Înghețata pe bază de frișcă e bună, însă lasă o senzație plină, dulce și grasă, care nu se potrivește mereu cu zilele de caniculă.
Aici intră în scenă frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, un desert pe care îl faci acasă din câteva ingrediente. E mai săracă în grăsime, are un gust răcoritor și, cel mai bun lucru, devine o bază pe care o îmbraci cu orice fruct ai la îndemână.
Ce este frozen yogurt și de ce e mai ușoară decât înghețata clasică
Mulți cred că e doar iaurt băgat la congelator. Nu e chiar așa.
Frozen yogurt este o înghețată făcută din iaurt gros, îndulcit ușor și congelat prin amestecare deasă. Folosește iaurt în loc de smântână grasă, așa că are aproximativ jumătate din grăsimea unei înghețate clasice pe bază de frișcă și un gust vădit mai acrișor.
Diferența se simte din prima lingură. Înghețata pe bază de frișcă e catifelată și dulce-grasă, pe când cea de iaurt e mai sprințară, cu o aciditate plăcută care curăță gustul.
Tocmai aciditatea o face perfectă pe căldură. Răcorește mai bine decât un desert greu și nu îți taie pofta de mâncare de la prânz.
De ce iaurtul gras și strecurat face înghețata cremoasă
Secretul unei creme fine nu stă în zahăr, ci în iaurt.
Iaurtul gras, de minimum 3,5% grăsime, strecurat de surplusul de zer, dă o textură catifelată, fără cristale de gheață. Dintr-un kilogram de iaurt obișnuit rămân aproximativ 500-600 g de iaurt gros după o noapte de strecurare.
Strecori simplu acasă. Pui iaurtul într-o sită fină căptușită cu tifon, așezată peste un bol, și îl lași la frigider peste noapte, 8-12 ore. Zerul se scurge, iar iaurtul rămas devine gros ca o smântână densă.
Evită iaurtul degresat sau cel prea apos. Fără grăsime, apa din compoziție îngheață în țandări și obții un bloc tare, nu o cremă.
Ingrediente pentru baza de frozen yogurt
Rețeta de bază pentru înghețata de iaurt simplă cere puține lucruri, pe care le ai de obicei în casă. Pentru aproximativ 4 porții ai nevoie de:
- 500 g iaurt gras strecurat (minimum 3,5% grăsime)
- 4 linguri de miere sau zahăr
- o linguriță de zeamă de lămâie
Lămâia nu o pui la întâmplare. O picătură de aciditate echilibrează dulceața și scoate în față prospețimea iaurtului, fără să se simtă acru. Mierea, la rândul ei, îndulcește, dar ajută și la o textură mai moale, fiindcă nu îngheață complet ca apa.
Mod de preparare și trucul împotriva cristalelor de gheață
Aici se câștigă sau se pierde înghețata. Amestecarea face totul.
Cheia unei înghețate de iaurt fără cristale este amestecarea la fiecare 30 de minute în timpul congelării. Fără aparat, scoți vasul din congelator și amesteci viguros de 4-5 ori, pe parcursul a 2-3 ore, ca să spargi gheața înainte să se lege.
Pașii sunt simpli, important e să nu sari peste amestecare.
- Amesteci iaurtul strecurat cu mierea și zeama de lămâie până se dizolvă complet îndulcitorul.
- Torni compoziția într-un vas lat și jos, apoi îl pui la congelator.
- La fiecare 30 de minute scoți vasul și amesteci energic cu o furculiță, ca să spargi cristalele care se formează la margini.
- Repeți de 4-5 ori, timp de 2-3 ore, până obții o cremă fermă, dar cremoasă.
Dacă ai mașină de înghețată, treaba e și mai ușoară. Torni amestecul rece și o lași 20-30 de minute, cât amestecă singură și înglobează aer.
Cum o îmbraci cu orice fruct de sezon
O cupă albă, simplă, și alături un bol de căpșuni coapte. Le pui împreună și ai deja alt desert.
Baza de iaurt se potrivește cu aproape orice fruct de sezon, de la căpșuni și zmeură la piersici sau afine. Le adaugi pasate în compoziție înainte de congelare sau le presari bucățele deasupra la servire, 100-150 g de fructe la o porție.
Pentru un gust mai acrișor, mergi pe fructe de pădure. Zmeura și afinele aduc o notă vie și o culoare frumoasă, dar cer puțin mai mult îndulcitor.
Dacă vrei ceva blând, alege piersica sau caisa coaptă. Sunt dulci de la natură, așa că reduci mierea cu o lingură, ca să nu iasă prea dulce.
Reține esențialul despre înghețata de iaurt
Dacă reții doar câteva lucruri din toate astea, fă-le pe acestea.
- Iaurt gras strecurat, minimum 3,5% grăsime
- 500 g iaurt, 4 linguri miere, o linguriță zeamă de lămâie
- Amestecă la fiecare 30 de minute, timp de 2-3 ore
- 100-150 g fructe de porție, înainte sau după congelare
Vezi cât de simplu e? Cu un iaurt bun și puțină răbdare la amestecare, ai un desert rece care nu te încarcă și pe care îl schimbi după pofta de moment.
Frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, rămâne baza ta de vară pe care o îmbraci mereu altfel. Astăzi cu căpșuni, mâine cu piersici, și de fiecare dată ai impresia că ai făcut un desert nou.
Vine vara și ai poftă de ceva rece, dar fără să te simți greoi după fiecare cupă. Înghețata pe bază de frișcă e bună, însă lasă o senzație plină, dulce și grasă, care nu se potrivește mereu cu zilele de caniculă.
Aici intră în scenă frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, un desert pe care îl faci acasă din câteva ingrediente. E mai săracă în grăsime, are un gust răcoritor și, cel mai bun lucru, devine o bază pe care o îmbraci cu orice fruct ai la îndemână.
Ce este frozen yogurt și de ce e mai ușoară decât înghețata clasică
Mulți cred că e doar iaurt băgat la congelator. Nu e chiar așa.
Frozen yogurt este o înghețată făcută din iaurt gros, îndulcit ușor și congelat prin amestecare deasă. Folosește iaurt în loc de smântână grasă, așa că are aproximativ jumătate din grăsimea unei înghețate clasice pe bază de frișcă și un gust vădit mai acrișor.
Diferența se simte din prima lingură. Înghețata pe bază de frișcă e catifelată și dulce-grasă, pe când cea de iaurt e mai sprințară, cu o aciditate plăcută care curăță gustul.
Tocmai aciditatea o face perfectă pe căldură. Răcorește mai bine decât un desert greu și nu îți taie pofta de mâncare de la prânz.
De ce iaurtul gras și strecurat face înghețata cremoasă
Secretul unei creme fine nu stă în zahăr, ci în iaurt.
Iaurtul gras, de minimum 3,5% grăsime, strecurat de surplusul de zer, dă o textură catifelată, fără cristale de gheață. Dintr-un kilogram de iaurt obișnuit rămân aproximativ 500-600 g de iaurt gros după o noapte de strecurare.
Strecori simplu acasă. Pui iaurtul într-o sită fină căptușită cu tifon, așezată peste un bol, și îl lași la frigider peste noapte, 8-12 ore. Zerul se scurge, iar iaurtul rămas devine gros ca o smântână densă.
Evită iaurtul degresat sau cel prea apos. Fără grăsime, apa din compoziție îngheață în țandări și obții un bloc tare, nu o cremă.
Ingrediente pentru baza de frozen yogurt
Rețeta de bază pentru înghețata de iaurt simplă cere puține lucruri, pe care le ai de obicei în casă. Pentru aproximativ 4 porții ai nevoie de:
- 500 g iaurt gras strecurat (minimum 3,5% grăsime)
- 4 linguri de miere sau zahăr
- o linguriță de zeamă de lămâie
Lămâia nu o pui la întâmplare. O picătură de aciditate echilibrează dulceața și scoate în față prospețimea iaurtului, fără să se simtă acru. Mierea, la rândul ei, îndulcește, dar ajută și la o textură mai moale, fiindcă nu îngheață complet ca apa.
Mod de preparare și trucul împotriva cristalelor de gheață
Aici se câștigă sau se pierde înghețata. Amestecarea face totul.
Cheia unei înghețate de iaurt fără cristale este amestecarea la fiecare 30 de minute în timpul congelării. Fără aparat, scoți vasul din congelator și amesteci viguros de 4-5 ori, pe parcursul a 2-3 ore, ca să spargi gheața înainte să se lege.
Pașii sunt simpli, important e să nu sari peste amestecare.
- Amesteci iaurtul strecurat cu mierea și zeama de lămâie până se dizolvă complet îndulcitorul.
- Torni compoziția într-un vas lat și jos, apoi îl pui la congelator.
- La fiecare 30 de minute scoți vasul și amesteci energic cu o furculiță, ca să spargi cristalele care se formează la margini.
- Repeți de 4-5 ori, timp de 2-3 ore, până obții o cremă fermă, dar cremoasă.
Dacă ai mașină de înghețată, treaba e și mai ușoară. Torni amestecul rece și o lași 20-30 de minute, cât amestecă singură și înglobează aer.
Cum o îmbraci cu orice fruct de sezon
O cupă albă, simplă, și alături un bol de căpșuni coapte. Le pui împreună și ai deja alt desert.
Baza de iaurt se potrivește cu aproape orice fruct de sezon, de la căpșuni și zmeură la piersici sau afine. Le adaugi pasate în compoziție înainte de congelare sau le presari bucățele deasupra la servire, 100-150 g de fructe la o porție.
Pentru un gust mai acrișor, mergi pe fructe de pădure. Zmeura și afinele aduc o notă vie și o culoare frumoasă, dar cer puțin mai mult îndulcitor.
Dacă vrei ceva blând, alege piersica sau caisa coaptă. Sunt dulci de la natură, așa că reduci mierea cu o lingură, ca să nu iasă prea dulce.
Reține esențialul despre înghețata de iaurt
Dacă reții doar câteva lucruri din toate astea, fă-le pe acestea.
- Iaurt gras strecurat, minimum 3,5% grăsime
- 500 g iaurt, 4 linguri miere, o linguriță zeamă de lămâie
- Amestecă la fiecare 30 de minute, timp de 2-3 ore
- 100-150 g fructe de porție, înainte sau după congelare
Vezi cât de simplu e? Cu un iaurt bun și puțină răbdare la amestecare, ai un desert rece care nu te încarcă și pe care îl schimbi după pofta de moment.
Frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, rămâne baza ta de vară pe care o îmbraci mereu altfel. Astăzi cu căpșuni, mâine cu piersici, și de fiecare dată ai impresia că ai făcut un desert nou.
Vine vara și ai poftă de ceva rece, dar fără să te simți greoi după fiecare cupă. Înghețata pe bază de frișcă e bună, însă lasă o senzație plină, dulce și grasă, care nu se potrivește mereu cu zilele de caniculă.
Aici intră în scenă frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, un desert pe care îl faci acasă din câteva ingrediente. E mai săracă în grăsime, are un gust răcoritor și, cel mai bun lucru, devine o bază pe care o îmbraci cu orice fruct ai la îndemână.
Ce este frozen yogurt și de ce e mai ușoară decât înghețata clasică
Mulți cred că e doar iaurt băgat la congelator. Nu e chiar așa.
Frozen yogurt este o înghețată făcută din iaurt gros, îndulcit ușor și congelat prin amestecare deasă. Folosește iaurt în loc de smântână grasă, așa că are aproximativ jumătate din grăsimea unei înghețate clasice pe bază de frișcă și un gust vădit mai acrișor.
Diferența se simte din prima lingură. Înghețata pe bază de frișcă e catifelată și dulce-grasă, pe când cea de iaurt e mai sprințară, cu o aciditate plăcută care curăță gustul.
Tocmai aciditatea o face perfectă pe căldură. Răcorește mai bine decât un desert greu și nu îți taie pofta de mâncare de la prânz.
De ce iaurtul gras și strecurat face înghețata cremoasă
Secretul unei creme fine nu stă în zahăr, ci în iaurt.
Iaurtul gras, de minimum 3,5% grăsime, strecurat de surplusul de zer, dă o textură catifelată, fără cristale de gheață. Dintr-un kilogram de iaurt obișnuit rămân aproximativ 500-600 g de iaurt gros după o noapte de strecurare.
Strecori simplu acasă. Pui iaurtul într-o sită fină căptușită cu tifon, așezată peste un bol, și îl lași la frigider peste noapte, 8-12 ore. Zerul se scurge, iar iaurtul rămas devine gros ca o smântână densă.
Evită iaurtul degresat sau cel prea apos. Fără grăsime, apa din compoziție îngheață în țandări și obții un bloc tare, nu o cremă.
Ingrediente pentru baza de frozen yogurt
Rețeta de bază pentru înghețata de iaurt simplă cere puține lucruri, pe care le ai de obicei în casă. Pentru aproximativ 4 porții ai nevoie de:
- 500 g iaurt gras strecurat (minimum 3,5% grăsime)
- 4 linguri de miere sau zahăr
- o linguriță de zeamă de lămâie
Lămâia nu o pui la întâmplare. O picătură de aciditate echilibrează dulceața și scoate în față prospețimea iaurtului, fără să se simtă acru. Mierea, la rândul ei, îndulcește, dar ajută și la o textură mai moale, fiindcă nu îngheață complet ca apa.
Mod de preparare și trucul împotriva cristalelor de gheață
Aici se câștigă sau se pierde înghețata. Amestecarea face totul.
Cheia unei înghețate de iaurt fără cristale este amestecarea la fiecare 30 de minute în timpul congelării. Fără aparat, scoți vasul din congelator și amesteci viguros de 4-5 ori, pe parcursul a 2-3 ore, ca să spargi gheața înainte să se lege.
Pașii sunt simpli, important e să nu sari peste amestecare.
- Amesteci iaurtul strecurat cu mierea și zeama de lămâie până se dizolvă complet îndulcitorul.
- Torni compoziția într-un vas lat și jos, apoi îl pui la congelator.
- La fiecare 30 de minute scoți vasul și amesteci energic cu o furculiță, ca să spargi cristalele care se formează la margini.
- Repeți de 4-5 ori, timp de 2-3 ore, până obții o cremă fermă, dar cremoasă.
Dacă ai mașină de înghețată, treaba e și mai ușoară. Torni amestecul rece și o lași 20-30 de minute, cât amestecă singură și înglobează aer.
Cum o îmbraci cu orice fruct de sezon
O cupă albă, simplă, și alături un bol de căpșuni coapte. Le pui împreună și ai deja alt desert.
Baza de iaurt se potrivește cu aproape orice fruct de sezon, de la căpșuni și zmeură la piersici sau afine. Le adaugi pasate în compoziție înainte de congelare sau le presari bucățele deasupra la servire, 100-150 g de fructe la o porție.
Pentru un gust mai acrișor, mergi pe fructe de pădure. Zmeura și afinele aduc o notă vie și o culoare frumoasă, dar cer puțin mai mult îndulcitor.
Dacă vrei ceva blând, alege piersica sau caisa coaptă. Sunt dulci de la natură, așa că reduci mierea cu o lingură, ca să nu iasă prea dulce.
Reține esențialul despre înghețata de iaurt
Dacă reții doar câteva lucruri din toate astea, fă-le pe acestea.
- Iaurt gras strecurat, minimum 3,5% grăsime
- 500 g iaurt, 4 linguri miere, o linguriță zeamă de lămâie
- Amestecă la fiecare 30 de minute, timp de 2-3 ore
- 100-150 g fructe de porție, înainte sau după congelare
Vezi cât de simplu e? Cu un iaurt bun și puțină răbdare la amestecare, ai un desert rece care nu te încarcă și pe care îl schimbi după pofta de moment.
Frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, rămâne baza ta de vară pe care o îmbraci mereu altfel. Astăzi cu căpșuni, mâine cu piersici, și de fiecare dată ai impresia că ai făcut un desert nou.
Vine vara și ai poftă de ceva rece, dar fără să te simți greoi după fiecare cupă. Înghețata pe bază de frișcă e bună, însă lasă o senzație plină, dulce și grasă, care nu se potrivește mereu cu zilele de caniculă.
Aici intră în scenă frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, un desert pe care îl faci acasă din câteva ingrediente. E mai săracă în grăsime, are un gust răcoritor și, cel mai bun lucru, devine o bază pe care o îmbraci cu orice fruct ai la îndemână.
Ce este frozen yogurt și de ce e mai ușoară decât înghețata clasică
Mulți cred că e doar iaurt băgat la congelator. Nu e chiar așa.
Frozen yogurt este o înghețată făcută din iaurt gros, îndulcit ușor și congelat prin amestecare deasă. Folosește iaurt în loc de smântână grasă, așa că are aproximativ jumătate din grăsimea unei înghețate clasice pe bază de frișcă și un gust vădit mai acrișor.
Diferența se simte din prima lingură. Înghețata pe bază de frișcă e catifelată și dulce-grasă, pe când cea de iaurt e mai sprințară, cu o aciditate plăcută care curăță gustul.
Tocmai aciditatea o face perfectă pe căldură. Răcorește mai bine decât un desert greu și nu îți taie pofta de mâncare de la prânz.
De ce iaurtul gras și strecurat face înghețata cremoasă
Secretul unei creme fine nu stă în zahăr, ci în iaurt.
Iaurtul gras, de minimum 3,5% grăsime, strecurat de surplusul de zer, dă o textură catifelată, fără cristale de gheață. Dintr-un kilogram de iaurt obișnuit rămân aproximativ 500-600 g de iaurt gros după o noapte de strecurare.
Strecori simplu acasă. Pui iaurtul într-o sită fină căptușită cu tifon, așezată peste un bol, și îl lași la frigider peste noapte, 8-12 ore. Zerul se scurge, iar iaurtul rămas devine gros ca o smântână densă.
Evită iaurtul degresat sau cel prea apos. Fără grăsime, apa din compoziție îngheață în țandări și obții un bloc tare, nu o cremă.
Ingrediente pentru baza de frozen yogurt
Rețeta de bază pentru înghețata de iaurt simplă cere puține lucruri, pe care le ai de obicei în casă. Pentru aproximativ 4 porții ai nevoie de:
- 500 g iaurt gras strecurat (minimum 3,5% grăsime)
- 4 linguri de miere sau zahăr
- o linguriță de zeamă de lămâie
Lămâia nu o pui la întâmplare. O picătură de aciditate echilibrează dulceața și scoate în față prospețimea iaurtului, fără să se simtă acru. Mierea, la rândul ei, îndulcește, dar ajută și la o textură mai moale, fiindcă nu îngheață complet ca apa.
Mod de preparare și trucul împotriva cristalelor de gheață
Aici se câștigă sau se pierde înghețata. Amestecarea face totul.
Cheia unei înghețate de iaurt fără cristale este amestecarea la fiecare 30 de minute în timpul congelării. Fără aparat, scoți vasul din congelator și amesteci viguros de 4-5 ori, pe parcursul a 2-3 ore, ca să spargi gheața înainte să se lege.
Pașii sunt simpli, important e să nu sari peste amestecare.
- Amesteci iaurtul strecurat cu mierea și zeama de lămâie până se dizolvă complet îndulcitorul.
- Torni compoziția într-un vas lat și jos, apoi îl pui la congelator.
- La fiecare 30 de minute scoți vasul și amesteci energic cu o furculiță, ca să spargi cristalele care se formează la margini.
- Repeți de 4-5 ori, timp de 2-3 ore, până obții o cremă fermă, dar cremoasă.
Dacă ai mașină de înghețată, treaba e și mai ușoară. Torni amestecul rece și o lași 20-30 de minute, cât amestecă singură și înglobează aer.
Cum o îmbraci cu orice fruct de sezon
O cupă albă, simplă, și alături un bol de căpșuni coapte. Le pui împreună și ai deja alt desert.
Baza de iaurt se potrivește cu aproape orice fruct de sezon, de la căpșuni și zmeură la piersici sau afine. Le adaugi pasate în compoziție înainte de congelare sau le presari bucățele deasupra la servire, 100-150 g de fructe la o porție.
Pentru un gust mai acrișor, mergi pe fructe de pădure. Zmeura și afinele aduc o notă vie și o culoare frumoasă, dar cer puțin mai mult îndulcitor.
Dacă vrei ceva blând, alege piersica sau caisa coaptă. Sunt dulci de la natură, așa că reduci mierea cu o lingură, ca să nu iasă prea dulce.
Reține esențialul despre înghețata de iaurt
Dacă reții doar câteva lucruri din toate astea, fă-le pe acestea.
- Iaurt gras strecurat, minimum 3,5% grăsime
- 500 g iaurt, 4 linguri miere, o linguriță zeamă de lămâie
- Amestecă la fiecare 30 de minute, timp de 2-3 ore
- 100-150 g fructe de porție, înainte sau după congelare
Vezi cât de simplu e? Cu un iaurt bun și puțină răbdare la amestecare, ai un desert rece care nu te încarcă și pe care îl schimbi după pofta de moment.
Frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, rămâne baza ta de vară pe care o îmbraci mereu altfel. Astăzi cu căpșuni, mâine cu piersici, și de fiecare dată ai impresia că ai făcut un desert nou.
Vine vara și ai poftă de ceva rece, dar fără să te simți greoi după fiecare cupă. Înghețata pe bază de frișcă e bună, însă lasă o senzație plină, dulce și grasă, care nu se potrivește mereu cu zilele de caniculă.
Aici intră în scenă frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, un desert pe care îl faci acasă din câteva ingrediente. E mai săracă în grăsime, are un gust răcoritor și, cel mai bun lucru, devine o bază pe care o îmbraci cu orice fruct ai la îndemână.
Ce este frozen yogurt și de ce e mai ușoară decât înghețata clasică
Mulți cred că e doar iaurt băgat la congelator. Nu e chiar așa.
Frozen yogurt este o înghețată făcută din iaurt gros, îndulcit ușor și congelat prin amestecare deasă. Folosește iaurt în loc de smântână grasă, așa că are aproximativ jumătate din grăsimea unei înghețate clasice pe bază de frișcă și un gust vădit mai acrișor.
Diferența se simte din prima lingură. Înghețata pe bază de frișcă e catifelată și dulce-grasă, pe când cea de iaurt e mai sprințară, cu o aciditate plăcută care curăță gustul.
Tocmai aciditatea o face perfectă pe căldură. Răcorește mai bine decât un desert greu și nu îți taie pofta de mâncare de la prânz.
De ce iaurtul gras și strecurat face înghețata cremoasă
Secretul unei creme fine nu stă în zahăr, ci în iaurt.
Iaurtul gras, de minimum 3,5% grăsime, strecurat de surplusul de zer, dă o textură catifelată, fără cristale de gheață. Dintr-un kilogram de iaurt obișnuit rămân aproximativ 500-600 g de iaurt gros după o noapte de strecurare.
Strecori simplu acasă. Pui iaurtul într-o sită fină căptușită cu tifon, așezată peste un bol, și îl lași la frigider peste noapte, 8-12 ore. Zerul se scurge, iar iaurtul rămas devine gros ca o smântână densă.
Evită iaurtul degresat sau cel prea apos. Fără grăsime, apa din compoziție îngheață în țandări și obții un bloc tare, nu o cremă.
Ingrediente pentru baza de frozen yogurt
Rețeta de bază pentru înghețata de iaurt simplă cere puține lucruri, pe care le ai de obicei în casă. Pentru aproximativ 4 porții ai nevoie de:
- 500 g iaurt gras strecurat (minimum 3,5% grăsime)
- 4 linguri de miere sau zahăr
- o linguriță de zeamă de lămâie
Lămâia nu o pui la întâmplare. O picătură de aciditate echilibrează dulceața și scoate în față prospețimea iaurtului, fără să se simtă acru. Mierea, la rândul ei, îndulcește, dar ajută și la o textură mai moale, fiindcă nu îngheață complet ca apa.
Mod de preparare și trucul împotriva cristalelor de gheață
Aici se câștigă sau se pierde înghețata. Amestecarea face totul.
Cheia unei înghețate de iaurt fără cristale este amestecarea la fiecare 30 de minute în timpul congelării. Fără aparat, scoți vasul din congelator și amesteci viguros de 4-5 ori, pe parcursul a 2-3 ore, ca să spargi gheața înainte să se lege.
Pașii sunt simpli, important e să nu sari peste amestecare.
- Amesteci iaurtul strecurat cu mierea și zeama de lămâie până se dizolvă complet îndulcitorul.
- Torni compoziția într-un vas lat și jos, apoi îl pui la congelator.
- La fiecare 30 de minute scoți vasul și amesteci energic cu o furculiță, ca să spargi cristalele care se formează la margini.
- Repeți de 4-5 ori, timp de 2-3 ore, până obții o cremă fermă, dar cremoasă.
Dacă ai mașină de înghețată, treaba e și mai ușoară. Torni amestecul rece și o lași 20-30 de minute, cât amestecă singură și înglobează aer.
Cum o îmbraci cu orice fruct de sezon
O cupă albă, simplă, și alături un bol de căpșuni coapte. Le pui împreună și ai deja alt desert.
Baza de iaurt se potrivește cu aproape orice fruct de sezon, de la căpșuni și zmeură la piersici sau afine. Le adaugi pasate în compoziție înainte de congelare sau le presari bucățele deasupra la servire, 100-150 g de fructe la o porție.
Pentru un gust mai acrișor, mergi pe fructe de pădure. Zmeura și afinele aduc o notă vie și o culoare frumoasă, dar cer puțin mai mult îndulcitor.
Dacă vrei ceva blând, alege piersica sau caisa coaptă. Sunt dulci de la natură, așa că reduci mierea cu o lingură, ca să nu iasă prea dulce.
Reține esențialul despre înghețata de iaurt
Dacă reții doar câteva lucruri din toate astea, fă-le pe acestea.
- Iaurt gras strecurat, minimum 3,5% grăsime
- 500 g iaurt, 4 linguri miere, o linguriță zeamă de lămâie
- Amestecă la fiecare 30 de minute, timp de 2-3 ore
- 100-150 g fructe de porție, înainte sau după congelare
Vezi cât de simplu e? Cu un iaurt bun și puțină răbdare la amestecare, ai un desert rece care nu te încarcă și pe care îl schimbi după pofta de moment.
Frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, rămâne baza ta de vară pe care o îmbraci mereu altfel. Astăzi cu căpșuni, mâine cu piersici, și de fiecare dată ai impresia că ai făcut un desert nou.
Vine vara și ai poftă de ceva rece, dar fără să te simți greoi după fiecare cupă. Înghețata pe bază de frișcă e bună, însă lasă o senzație plină, dulce și grasă, care nu se potrivește mereu cu zilele de caniculă.
Aici intră în scenă frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, un desert pe care îl faci acasă din câteva ingrediente. E mai săracă în grăsime, are un gust răcoritor și, cel mai bun lucru, devine o bază pe care o îmbraci cu orice fruct ai la îndemână.
Ce este frozen yogurt și de ce e mai ușoară decât înghețata clasică
Mulți cred că e doar iaurt băgat la congelator. Nu e chiar așa.
Frozen yogurt este o înghețată făcută din iaurt gros, îndulcit ușor și congelat prin amestecare deasă. Folosește iaurt în loc de smântână grasă, așa că are aproximativ jumătate din grăsimea unei înghețate clasice pe bază de frișcă și un gust vădit mai acrișor.
Diferența se simte din prima lingură. Înghețata pe bază de frișcă e catifelată și dulce-grasă, pe când cea de iaurt e mai sprințară, cu o aciditate plăcută care curăță gustul.
Tocmai aciditatea o face perfectă pe căldură. Răcorește mai bine decât un desert greu și nu îți taie pofta de mâncare de la prânz.
De ce iaurtul gras și strecurat face înghețata cremoasă
Secretul unei creme fine nu stă în zahăr, ci în iaurt.
Iaurtul gras, de minimum 3,5% grăsime, strecurat de surplusul de zer, dă o textură catifelată, fără cristale de gheață. Dintr-un kilogram de iaurt obișnuit rămân aproximativ 500-600 g de iaurt gros după o noapte de strecurare.
Strecori simplu acasă. Pui iaurtul într-o sită fină căptușită cu tifon, așezată peste un bol, și îl lași la frigider peste noapte, 8-12 ore. Zerul se scurge, iar iaurtul rămas devine gros ca o smântână densă.
Evită iaurtul degresat sau cel prea apos. Fără grăsime, apa din compoziție îngheață în țandări și obții un bloc tare, nu o cremă.
Ingrediente pentru baza de frozen yogurt
Rețeta de bază pentru înghețata de iaurt simplă cere puține lucruri, pe care le ai de obicei în casă. Pentru aproximativ 4 porții ai nevoie de:
- 500 g iaurt gras strecurat (minimum 3,5% grăsime)
- 4 linguri de miere sau zahăr
- o linguriță de zeamă de lămâie
Lămâia nu o pui la întâmplare. O picătură de aciditate echilibrează dulceața și scoate în față prospețimea iaurtului, fără să se simtă acru. Mierea, la rândul ei, îndulcește, dar ajută și la o textură mai moale, fiindcă nu îngheață complet ca apa.
Mod de preparare și trucul împotriva cristalelor de gheață
Aici se câștigă sau se pierde înghețata. Amestecarea face totul.
Cheia unei înghețate de iaurt fără cristale este amestecarea la fiecare 30 de minute în timpul congelării. Fără aparat, scoți vasul din congelator și amesteci viguros de 4-5 ori, pe parcursul a 2-3 ore, ca să spargi gheața înainte să se lege.
Pașii sunt simpli, important e să nu sari peste amestecare.
- Amesteci iaurtul strecurat cu mierea și zeama de lămâie până se dizolvă complet îndulcitorul.
- Torni compoziția într-un vas lat și jos, apoi îl pui la congelator.
- La fiecare 30 de minute scoți vasul și amesteci energic cu o furculiță, ca să spargi cristalele care se formează la margini.
- Repeți de 4-5 ori, timp de 2-3 ore, până obții o cremă fermă, dar cremoasă.
Dacă ai mașină de înghețată, treaba e și mai ușoară. Torni amestecul rece și o lași 20-30 de minute, cât amestecă singură și înglobează aer.
Cum o îmbraci cu orice fruct de sezon
O cupă albă, simplă, și alături un bol de căpșuni coapte. Le pui împreună și ai deja alt desert.
Baza de iaurt se potrivește cu aproape orice fruct de sezon, de la căpșuni și zmeură la piersici sau afine. Le adaugi pasate în compoziție înainte de congelare sau le presari bucățele deasupra la servire, 100-150 g de fructe la o porție.
Pentru un gust mai acrișor, mergi pe fructe de pădure. Zmeura și afinele aduc o notă vie și o culoare frumoasă, dar cer puțin mai mult îndulcitor.
Dacă vrei ceva blând, alege piersica sau caisa coaptă. Sunt dulci de la natură, așa că reduci mierea cu o lingură, ca să nu iasă prea dulce.
Reține esențialul despre înghețata de iaurt
Dacă reții doar câteva lucruri din toate astea, fă-le pe acestea.
- Iaurt gras strecurat, minimum 3,5% grăsime
- 500 g iaurt, 4 linguri miere, o linguriță zeamă de lămâie
- Amestecă la fiecare 30 de minute, timp de 2-3 ore
- 100-150 g fructe de porție, înainte sau după congelare
Vezi cât de simplu e? Cu un iaurt bun și puțină răbdare la amestecare, ai un desert rece care nu te încarcă și pe care îl schimbi după pofta de moment.
Frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, rămâne baza ta de vară pe care o îmbraci mereu altfel. Astăzi cu căpșuni, mâine cu piersici, și de fiecare dată ai impresia că ai făcut un desert nou.
Vine vara și ai poftă de ceva rece, dar fără să te simți greoi după fiecare cupă. Înghețata pe bază de frișcă e bună, însă lasă o senzație plină, dulce și grasă, care nu se potrivește mereu cu zilele de caniculă.
Aici intră în scenă frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, un desert pe care îl faci acasă din câteva ingrediente. E mai săracă în grăsime, are un gust răcoritor și, cel mai bun lucru, devine o bază pe care o îmbraci cu orice fruct ai la îndemână.
Ce este frozen yogurt și de ce e mai ușoară decât înghețata clasică
Mulți cred că e doar iaurt băgat la congelator. Nu e chiar așa.
Frozen yogurt este o înghețată făcută din iaurt gros, îndulcit ușor și congelat prin amestecare deasă. Folosește iaurt în loc de smântână grasă, așa că are aproximativ jumătate din grăsimea unei înghețate clasice pe bază de frișcă și un gust vădit mai acrișor.
Diferența se simte din prima lingură. Înghețata pe bază de frișcă e catifelată și dulce-grasă, pe când cea de iaurt e mai sprințară, cu o aciditate plăcută care curăță gustul.
Tocmai aciditatea o face perfectă pe căldură. Răcorește mai bine decât un desert greu și nu îți taie pofta de mâncare de la prânz.
De ce iaurtul gras și strecurat face înghețata cremoasă
Secretul unei creme fine nu stă în zahăr, ci în iaurt.
Iaurtul gras, de minimum 3,5% grăsime, strecurat de surplusul de zer, dă o textură catifelată, fără cristale de gheață. Dintr-un kilogram de iaurt obișnuit rămân aproximativ 500-600 g de iaurt gros după o noapte de strecurare.
Strecori simplu acasă. Pui iaurtul într-o sită fină căptușită cu tifon, așezată peste un bol, și îl lași la frigider peste noapte, 8-12 ore. Zerul se scurge, iar iaurtul rămas devine gros ca o smântână densă.
Evită iaurtul degresat sau cel prea apos. Fără grăsime, apa din compoziție îngheață în țandări și obții un bloc tare, nu o cremă.
Ingrediente pentru baza de frozen yogurt
Rețeta de bază pentru înghețata de iaurt simplă cere puține lucruri, pe care le ai de obicei în casă. Pentru aproximativ 4 porții ai nevoie de:
- 500 g iaurt gras strecurat (minimum 3,5% grăsime)
- 4 linguri de miere sau zahăr
- o linguriță de zeamă de lămâie
Lămâia nu o pui la întâmplare. O picătură de aciditate echilibrează dulceața și scoate în față prospețimea iaurtului, fără să se simtă acru. Mierea, la rândul ei, îndulcește, dar ajută și la o textură mai moale, fiindcă nu îngheață complet ca apa.
Mod de preparare și trucul împotriva cristalelor de gheață
Aici se câștigă sau se pierde înghețata. Amestecarea face totul.
Cheia unei înghețate de iaurt fără cristale este amestecarea la fiecare 30 de minute în timpul congelării. Fără aparat, scoți vasul din congelator și amesteci viguros de 4-5 ori, pe parcursul a 2-3 ore, ca să spargi gheața înainte să se lege.
Pașii sunt simpli, important e să nu sari peste amestecare.
- Amesteci iaurtul strecurat cu mierea și zeama de lămâie până se dizolvă complet îndulcitorul.
- Torni compoziția într-un vas lat și jos, apoi îl pui la congelator.
- La fiecare 30 de minute scoți vasul și amesteci energic cu o furculiță, ca să spargi cristalele care se formează la margini.
- Repeți de 4-5 ori, timp de 2-3 ore, până obții o cremă fermă, dar cremoasă.
Dacă ai mașină de înghețată, treaba e și mai ușoară. Torni amestecul rece și o lași 20-30 de minute, cât amestecă singură și înglobează aer.
Cum o îmbraci cu orice fruct de sezon
O cupă albă, simplă, și alături un bol de căpșuni coapte. Le pui împreună și ai deja alt desert.
Baza de iaurt se potrivește cu aproape orice fruct de sezon, de la căpșuni și zmeură la piersici sau afine. Le adaugi pasate în compoziție înainte de congelare sau le presari bucățele deasupra la servire, 100-150 g de fructe la o porție.
Pentru un gust mai acrișor, mergi pe fructe de pădure. Zmeura și afinele aduc o notă vie și o culoare frumoasă, dar cer puțin mai mult îndulcitor.
Dacă vrei ceva blând, alege piersica sau caisa coaptă. Sunt dulci de la natură, așa că reduci mierea cu o lingură, ca să nu iasă prea dulce.
Reține esențialul despre înghețata de iaurt
Dacă reții doar câteva lucruri din toate astea, fă-le pe acestea.
- Iaurt gras strecurat, minimum 3,5% grăsime
- 500 g iaurt, 4 linguri miere, o linguriță zeamă de lămâie
- Amestecă la fiecare 30 de minute, timp de 2-3 ore
- 100-150 g fructe de porție, înainte sau după congelare
Vezi cât de simplu e? Cu un iaurt bun și puțină răbdare la amestecare, ai un desert rece care nu te încarcă și pe care îl schimbi după pofta de moment.
Frozen yogurt clasic, înghețata de iaurt acrișoară și ușoară, rămâne baza ta de vară pe care o îmbraci mereu altfel. Astăzi cu căpșuni, mâine cu piersici, și de fiecare dată ai impresia că ai făcut un desert nou.
