Acesta este cel mai bun ceai pe care poti sa-l bei impotriva racelii si nu numai. Este un ceai bogat in antioxidanti si vitamine care te ajuta sa iti revii imediat atunci cand esti racit sau tocmai ai trecut printr-o raceala.
Acest decoct poate fi consumat fierbinte dar este excelent si rece, daca vrei sa il consumi pentru hidratare. Personal il fac si vara si il pastrez in frigider. Foarte bun si indicat pentru a inlocui sucurile pline de indulcitori si chimicale.
Ingrediente pentru decoct:
- 3 litri de apa
- 50 gr de stafide
- 100 gr mere uscate
- 100 gr pere uscate
- 100 gr prune uscate
- Cateva linguri de miere (dupa gust)
- Lamaie
Preparare:
Toate ingrdientele uscate trebuie lasate in apa, peste noapte iar dupa aceea este necesar sa le clatiti sub un jet de apa.
Dupa ce ati clatit fructele, puneti-le la fiert, in 3 litri de apa iar imediat ce apa incepe sa fiarba, opriti focul. Infasurati cratita cu un prosop si lasati ceaiul sa se tempereze. Cand a ajuns la temperatura camerei, adaugat lamaie si miere dupa gust.
Serviti bautura la masa, daca doriti un inlocuitor pentru suc sau serviti-o fierbinte atunci cand sunteti raciti.
