In aceasta perioada, tusea este un fenomen deranjant si foarte periculos, deoarece poate infecta si oamenii din jur. Cum scapi de ea? Citeste reteta din randurile jos.
Cand tusim, trebuie sa constientizam ca in acel moment, corpul nostru doreste sa scape de corpurile straine. Poate fi o boala virala, dar poate fi si un cheag de sange si un simptom care indica probleme cardiace.
Tusea, la mijlocul verii, este deosebit de periculoasa. Tusea din timpul iernii este asociata cu bolile sezoniere (gripa, raceli). Poti scapa de tuse cu aceasta bautura:
- 6 frunze de dafin
- 200 ml apa
- Sucul stors dintr-o lamaie
- 5 linguri miere de albine
Mod de preparare:
Se fierbe mai intai apa si se adauga frunzele da dafin. Se mai lasa la fiert inca 5-10 minute. Se lasa vasul deoparte pentru 5 minute, timp in care bautura se va raci putin.
Se scot apoi frunzele de dafin si se adauga miere de albine si suc de lamaie. De asemenea, se poate folosi zahar in loc de miere. Se amesteca bine si se pune la frigider.
Se consuma cate o lingura la fiecare 2-4 ore. Acest sirop este foarte eficient, mai ales in ameliorarea tusei seci.
Aminteste-ti ca dafinul are multa vitamina A, fier, potasiu, calciu si magneziu. Este unul dintre putinele condimente care ofera mai multe elemente nutritive, cand este folosit uscat si nu proaspat.
Promoveaza sanatatea generala, este un antioxidant si are proprietati antifungice. Ajuta la gestionarea diabetului si accelereaza procesarea insulinei in sange.
De asemenea, s-a dovedit a fi util in tratarea migrenelor, a crampelor menstruale, a problemelor urinare si a reumatismului. Frunzele de dafin contin enzime care descompun proteinele si astfel ajuta la reglarea digestiei.
Chiar daca nu ai probleme de sanatate, o lingura din acest preparat nu iti va face rau. Urmand aceasta reteta vei obtine un borcan de sirop de 450 ml. Iti recomand sa-l strecori inainte de a-l pune in borcan.
