În ultimii ani, s-au înmulțit cazurile persoanelor diagnosticate cu ficat gras. Totul se datorează consumului din ce în ce mai crescut de alimente nesănătoase. Ele sunt foarte dăunătoare sănătății ficatului.
Boala cunoscută drept ”ficat gras” este una întâlnită frecvent și se produce din cauza acumulărilor de grăsimi în ficat. Boala se manifestă prin durere în zona superioară superioară a abdomenului (unde este localizat ficatul) și este destul de dificil de tratat.
Persoanele diagnosticate cu ficat gras au diverse simptome, printre care și oboseala accentuată. Vestea bună este că există un remediu natural care poate trata ficatul gras și este foarte eficient. Nu îl veți afla din rețetele medicilor, dar specialiștii în medicină alternativă îl recomandă.
Aveți nevoie de:
- 2 lămâi
- 2 sfecle roșii de mărimi medii
- 2 cești cu apă minerală
Înainte, curățați sfecla de coajă, o tăiați bucăți și apoi o faceți piure la blender. Adăugați apoi zeama de la lămâi și apa, după care amestecați bine.
Pentru cele mai bune rezultate, specialiștii recomandă consumul acestui smoothie de trei ori pe săptămână. Vă va purifica organismul și sângele, având o puternică acțiune detoxifiantă și vă va curăța ficatul de grăsimea acumulată.
Un alt suc remediu pentru vindecarea ficatului dv. este amesctecul din: 2 lămâi, 2 cești cu suc de mere proaspăt stors, 500 ml de suc de pătrunjel, jumătate de cățel de usturoi, o bucată mică de ghimbir, 80 ml ulei de măsline și o ceașcă de ceai de plante.
Amestecați totul la blender și beți 5 zile la rând, cu 2 ore înainte de masa de pranz. Vă va curăța ficatul, starea de sănătate va fi vizibil îmbunătățită și vă veți simți plini de energie.
De ce avem ficat gras
Ficatul gras, cunoscut și sub denumirea de boala ficatului gras sau steatoza hepatică, este o afecțiune în care ficatul acumulează cantități excesive de grăsime. Există două tipuri principale de ficat gras:
Ficatul gras non-alcoolic (NAFLD): Acesta este cel mai comun tip de ficat gras și apare la persoanele care nu consumă alcool în exces. Cauzele exacte ale NAFLD nu sunt pe deplin înțelese, dar această afecțiune este adesea asociată cu factori de risc precum obezitatea, diabetul de tip 2, rezistența la insulină și nivelurile ridicate de grăsime în sânge (trigliceride). Consumul unei diete bogate în grăsimi saturate și zaharuri adaugă, de asemenea, la riscul dezvoltării NAFLD.
Ficatul gras alcoolic: Acest tip de ficat gras este cauzat de consumul excesiv de alcool. Alcoolul poate irita ficatul și poate duce la acumularea de grăsime în celulele hepatice. Consumul excesiv și cronic de alcool poate agrava această afecțiune, evoluând către ciroză hepatică.
De ce se acumulează grăsimea în ficat poate depinde de mai mulți factori, dar principali factori de risc includ:
Obezitatea: Obezitatea este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru dezvoltarea NAFLD. Excesul de grăsime din corp poate ajunge și să se acumuleze în ficat.
Rezistența la insulină: Persoanele cu rezistență la insulină au dificultăți în procesarea glucozei din sânge, ceea ce poate duce la acumularea de grăsime în ficat.
Diabetul de tip 2: Diabetul de tip 2 este adesea asociat cu NAFLD, deoarece persoanele cu această afecțiune au un risc crescut de rezistență la insulină.
Dietă necorespunzătoare: Consumul excesiv de grăsimi saturate, zaharuri și carbohidrați rafinați poate contribui la acumularea de grăsime în ficat.
Factori genetici: Unele persoane pot avea o predispoziție genetică pentru dezvoltarea ficatului gras.
Este important de menționat că ficatul gras poate evolua și duce la afecțiuni mai grave, cum ar fi ciroza hepatică sau cancerul de ficat, dacă nu este tratat corespunzător. Dacă ai preocupări cu privire la sănătatea ficatului tău sau dacă te confrunți cu simptome precum durere în partea dreaptă superioară a abdomenului sau oboseală inexplicabilă, este esențial să consulți un medic pentru evaluare și sfaturi medicale. Adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată și exerciții fizice regulate, poate ajuta la prevenirea sau gestionarea ficatului gras.
