Multi dintre noi nu pierdem in greutate, deoarece intestinele noastre nu functioneaza corect. In ciuda incercarii de a ne potoli apetitul, kilogramele se acumuleaza constant.
Am incercat aceasta reteta doar din curiozitate, dar chiar m-a ajutat. Cel mai mare beneficiu a fost ca m-am simtit mai bine, iar problemele mele digestive au disparut.
Recomand aceasta reteta chiar si persoanelor care nu vor sa slabeasca, ci vor doar sa se simta mai bine si sa-si incarce corpul cu vitamine.
Ingrediente:
- 1/4 capatana de varza
- 550 gr sfecla rosie, 400 gr morcovi
- 1 mar
- 2 linguri suc proaspat de lamaie
- 2 linguri hrean ras
Mod de preparare:
Curatam morcovul, sfecla si varza si le dam pe razatoare. Dam si marul pe razatoare. Punem ingredientele rase intr-un vas. Turnam peste ele un amestec de suc de lamaie si hrean ras.
Mancam aceasta salata timp de cateva zile in locul garniturilor clasice si, o putem consuma, uneori, chiar si la cina, cu paine integrala. Eu am reusit sa slabesc 4 kilograme in aproximativ 3 saptamani (si nu am consumat salata in fiecare zi). Kilogramele nu s-au intors!
Daca doresti sa slabesti putin mai mult si, cel mai important, sa-ti cureti rapid intestinele, incearca si aceasta bautura:
Incalzeste 100 ml capa de apa intr-o oala. Adauga 1/2 lingurita de sare si amesteca bine. Adauga apoi o lingurita de suc de ghimbir, 2 linguri suc de lamaie si 1/2 lingura suc de mere.
Amesteca bine si bea imediat bautura obtinuta. Cel mai bine este sa bei aceasta bautura cand esti acasa – are un efect de curatare foarte rapid.
