Mierea ese unul dintre cele mai bune ingrediente folosite imporiva gripei, deoarece are proprietati expectorante, antiinflamatorii si antivirale.
Cand trecem in sezonul rece, riscul de a face gripa creste. Prin urmare, ar trebui sa folosim cateva remedii naturiste eficiente pentru intrega familie. Tocmai de aceea, am decis sa scriu acest articol prin intermediul caruia voi impartasi cu tine trei retete pe baza de miere, eficiente impotriva gripei.
Miere si scortisoara
Aceasta reteta este usor de preparat si are un gust delicios. Trebuie doar sa amesteci mierea cu scortisoara pudra pana obtii un preparat cremos care actioneaza la fel ca siropul. Combinatia dintre miere si scortisoara intareste sistemul de aparare al organismului, tratand mai repede gripa.
Ingrediente:
- 4 linguri pudra de scortisoara Ceylon
- 4linguri de miere de albine
Mod de preparare:
Se amesteca ambele ingrediente si se pun intr-un borcan cu capac. Daca mierea are o consistenta foarte groasa, o putem incalzi intr-o baie de apa. Se consuma cate o lingura pe zi, dimineata, pe stomacul gol. Daca ai gripa, ia cate o lingura cu jumatate de ora inainte de fiecare masa.
Miere si usturoi
Al doilea remediu include usturoi macerat in miere. Usutroiul contine alicina, un compus ce poate lupta eficient impotriva virusilor, bacteriilor, ciupercilor si parazitilor. In plus, previne bolile cardiovasculare.
Este o idee buna sa folosesti acest remediu imediat ce apar primele simptome, pentru a accelera procesul de recuperare.
Ingrediente:
- 10 catei de usturoi
- 7 linguri de miere
Mod de preparare:
Se decojesc cateii de usturoi si se taie feliute, apoi se pun intr-un borcan cu miere. Se lasa preparatul la macerat cel putin o saptamana, intr-un loc cere si intunecat. Se consuma cate o lingurita pe stoamcul gol. Daca ai deja gripa, poti consuma maximum 5 lingurite pe zi, dar doar daca nu ai probleme digestive.
Portocale, ghimbir si miere
Aceasta reteta de sirop natural ajuta la ameliorarea simptomelor gripei si intareste sistemul imunitar.
Ingrediente:
- Coaja de la doua portocale bio
- O lignurita de ghimbir pudra
- 6 linguri de miere
- 2 cani de apa sau suc de portocale
Mod de preparare:
Pune la fiert, in apa, coaja de portocoale si pudra de ghimbir pentru 30 de minute. Lasa apoi preparatul sa se raceasca. Dupa ce s-a racit, adauga mierea si asteapta 15 minute sa se dizolve. Pune totul intr-un borcan si depoziteaza-l in frigider. Se consuma 3 linguri pe zi.
