Lamaia este considerata, pe buna dreptate, un superaliment modern. Contine o cantitate ridicata de vitamine precum C, A B1, B6 si acid folic, dar si minerale precum magneziu, fosfor, calciu si potasiu.
De asemenea, nu trebuie sa uitam de bioflavonoidele foarte importante, sau de pectina.
Lamaia protejeaza eficient impotriva multor boli
Acest fruct tropical a dovedit ca are efecte pozitive asupra intestinelor, stomacului, ficatului si sistemului imunitar. Daca il consumi in mod regulat, poti preveni si boli precum gripa, laringita, infectii bacteriene si hipertensiune arteriala.
Dupa cum poti vedea, lamaia are foarte multe utilizari. Adesea este folosita si pentru tratarea articulatiilor dureroase.
Mai jos, vei gasi o reteta pentru eliminarea durerilor articulare. O poti folosi daca te confrunti cu dureri de genunchi, dureri la nivelul articulatiilor degetelor, gleznei si incheieturii mainii.
Ingrediente:
- Coaja de la 2 lamai
- Ulei de masline extravirgin (presat la rece)
Mod de preparare:
Spala bine lamaile in apa calda pentru a indeparta substantele toxice de pe coaja. Desi coaja nu va fi consumata, este mai bine ca aceste substante nocive sa fie eliminate de pe lamai.
Rade coaja lamailor sau tai-o si pune-o intr-un borcan. Toarna peste ea ulei de masline, astfel incat coaja sa fie cufundata complet in ulei. Inchide borcanul cu un capac si lasa-l deoparte timp de 2 saptamani.
Mod de utilizare
Dupa 2 saptamani, inmoaie o bucata de tifon in ulei de masline si pune-o pe locul dureros. Infasoara apoi tifonul cu o punga de plastic sau folie pentru a preveni scurgerea uleiului. Bandajeaza totul cu o esarfa.
Aceasta procedura se efectueaza, cel mai bine, seara. Dimineata, durerea ar trebui sa dispara.
Pentru un efect durabil, este mai bine sa repeti tratamentul timp de cateva zile la rand sau pana cand durerea dispare complet.
