Aceasta bautura contine seminte de in, pline de vitamine, minerale, acizi grasi si fibre necesare pentru buna functionare a tractului digestiv. In plus, elimina din organism toxinele si alte substante care ne pun in pericol sanatatea.
Semintele de in – un miracol al naturii
Semintele de in pot face mai mult de atat. Printre cele mai importante efecte ale semintelor de in se numara:
- Reduc glicemia
- Scad apetitul
- Curata intestinul gros
- Alimenteaza corpul cu lecitina
- Acizii grasi care se gasesc in semintele de in stimuleaza celulele adipoase si descompun excesul de grasime din ele
Acum probabil intelegi de ce semintele de in sunt utile pentru cei care incearca sa slabeasca.
Cum sa consumi semintele de in?
Daca vrei sa consumi seminte de in si sa profiti de beneficiile sale, prepara-ti un ceai. Consumul regulat de ceai de seminte de in reduce pofta de mancare si ajuta la pierderea in greutate. In plus, ceea ce este cel mai important, kilogramele pierdute nu se reintorc.
Ingrediente pentru ceai din seminte de in:
- 3 linguri seminte de in
- 1 litru de apa clocotita
Mod de preparare:
Adauga seminte de in in apa clocotita. Este mai bine sa prepari ceaiul seara, pentru a-l lasa la infuzat pe timpul noptii. Este recomandat sa utilizezi un termos in acest scop. Daca nu ai un termos, poti folosi un alt recipient cu capac.
Strecoara ceaiul dimineata. Acesta ar trebui sa aiba o consistenta mai groasa, aproape ca o gelatina mai subtire.
Mod de utilizare:
Consuma cate 150 ml de ceai de 3-4 ori pe zi, cu cel putin jumatate de ora inainte de mese. Ar trebui sa bei tot ceaiul preparat cu o zi inainte, pe timpul zilei si sa pregatesti unul nou pentru a doua zi.
Bea ceai timp de 10 zile, apoi fa o pauza de 10 zile. Repeta trataemtul pana cand starea ta de sanatate se imbunatateste.
Rezultate:
Dupa cum am mentionat deja la inceputul articolului, ceaiul din seminte de in ajuta la slabit. Dar nu uita, pe langa ceai, trebuie sa consumi si alte lichide.
Consumul regulat de ceai va face ca pielea sa fie mai frumoasa, mai sanatoasa, mai elastica si, in acelasi timp, mai ferma. In plus, amelioreaza sau elimina complet celulita.
Ceaiul din seminte de in nu este potrivit pentru persoanele cu probleme hepatice sau renale.
