Acest sirop preparat in casa este extrem de util: ajuta corpul sa scape de excesul de apa si, de asemenea, arde grasimea de pe burta.
In plus, acest sirop si alte efecte pozitive, cum ar fi: imbunatateste vederea, auzul si memoria. Consumul acestui sirop este recomandat a fi combinat cu antrenamente cardio si exercitii fizice regulate. Astfel, efectele asupra pierderii in greutate vor fi multiplicate.
Pentru a prepara siropul, vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:
- 125 gr hrean
- 4 lamai
- 2 cm radacina proaspata de ghimbir
- 3 linguri miere de albine
- 3 linguri scortisoara
Mod de preparare:
1. Folosind un blender, amesteca hreanul si ghimbirul pentru a obtine o pasta fina. Stoarce sucul din cele 4 lamai si toarna-l in blender. Amesteca timp de 3 minute.
2. In cele din urma, adauga scortisoara si mierea de albine si amesteca pana se formeaza un sirop omogen. Toarna siropul intr-un recipient din sticla.
3. Consuma cate o lingurita de sirop pe zi, de preferat, inainte de masa sau inainte de a face miscare. Consuma siropul timp de 3 sapamani, apoi fa o pauza de 3 saptamani. Pastreaza siropul la frigider.
Ce efecte are hreanul?
1. Fiecare parte a plantei de hrean este plina de substante cu proprietati medicinale. Acest lucru face ca hreanul sa fie un remediu excelent pentru gripa, probleme respiratorii, probleme ale sinusurilor si infectii ale tractului urinar.
2. Hreanul este folosit in medicina populara de aproape 200 de ani. De asemenea, hreanul elimina toxinele din organism, stimuleaza metabolismul (arde grasimile), reduce oboseala si sustine dezvoltarea microflorei intestinale benefice in tractul digestiv.
3. Hreanul este sarac in calorii si grasimi, dar pe de alta parte are un continut ridicat de fibre, vitamine, minerale si antioxidanti.
4. Contine chiar si cateva minerale rare, precum: mangan, fier, cupru, potasiu, magneziu, zinc.
5. In plus, hreanul are efecte antiinflamatoare. Este, de asemenea, un diuretic excelent, adica elimina fluidele acumulate in corp.
6. Continutul sau ridicat de vitamina C este important pentru intarirea sistemului imunitar si suprimarea infectiilor virale.
7. In cele din urma,trebuie sa mentional ca hreanul are capacitatea de a elimina radicalii liberi din organism, protejandu-te de inflamatii, infectii si multe ale boli.
