Corpurile noastre sunt un sistem unic, foarte complex. Pentru a vă îmbunătăți în mod eficient starea, puteți masa un anumit punct al corpului. Emoțiile, starea generala și chiar ideile devin mai bune dacă stii care sunt punctele ce trebuie masate. Ce să faci dacă te doare capul, te simți obosit sau stresat? Desigur, luăm analgezice, dar acest lucru este departe de tot ceea ce se poate face.
Punctele de masaj din palma
Reflexologia este o întreagă știință. Ea studiază punctele bioactive și determină impactul acestora asupra corpului uman. Prin masarea punctelor active, puteți elimina anumite probleme de sanatate și puteți restabili fluxul normal de energie.
- Dureri de cap
Înainte de a lua o pastilă, masează vârfurile degetelor mijlocii și arătător. După – vârful degetului mare. Un masaj ușor de câteva minute va ajuta la ameliorarea durerii.
- Dureri de spate si cervicala
Dacă suferiți de dureri de gât (cervical) și spate, un masaj ușor al degetelor mari de la ambele mâini vă poate ajuta.
- Gripa
Dacă aveți primele simptome ale gripei, masați toate degetele, cu excepția degetului mare.
- Insomnie
Dacă nu poți dormi, masează articulația degetului mare. Repetați masajul cu mișcări circulare la ambele mâini, înainte de a merge la culcare timp de 30 de secunde. Procedura trebuie efectuată în fiecare zi.
- Probleme cu tractul gastrointestinal
Pentru zona abdominală și duodenală – masați în jurul bazei degetelor mari ale ambelor mâini.
- Tuse
Presiunea asupra punctelor tractului respirator reduce tusea și ușurează respirația. Punctele sunt situate de-a lungul centrului palmelor.
- Îmbunătățirea generală a condiției fizice
Folosiți masajul în acest punct pentru a reduce oboseala, stresul și sentimentele de furie.
Articolul este informativ. Pentru alte tratamente, discutati cu medicul dumneavoastră.
