Bucătăria Românească
No Result
View All Result
Bucătăria Românească
No Result
View All Result
Home Sănătate

Slăbește 20 kg în 21 de zile – Cura de slăbire cu apă fiartă

Slăbește 20 kg în 21 de zile – Cura de slăbire cu apă fiartă

Dietele nu sunt complete atâta timp cât nu ținem cont de apa consumată! Mulți au reușit însă să slăbească spectaculos consumând într-un anume fel apa! Așa s-au născut dietele cu apă caldă, care sunt acum la mare căutare, chiar și printre vedete.

Acestea promit scăderea în greutate chiar și cu 5 kilograme pe săptămână! Sunt două variante de dietă din care o poți alege pe cea care îți convine ție cel mai mult!

Slăbește miraculos cu dieta cu apă fiartă

Varianta I

Prima săptamănâ: 0,5 litri de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol

A II-a săptămână: 1 litru de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol

A III-a săptămână: 1,5 litri de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol

Pe pacursul zilei se mănâncă mâncare obișnuită, însă fără a face exces.

Varianta II

Aceasta cură te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul.

Prima etapa

In prima zi se bea, pe stomacul gol, un pahar de apa fiartă și racita, pentru ca in urmatoarele 7 zile sa cresti gradat numarul paharelor (a doua zi – 2 pahare, a treia zi – 3, etc.). In cea de a 9-a zi reduci gradat numarul paharelor de apa (ziua a 9-a, bei 7 pahare, a 10-a zi – 6 pahare, etc.). Aceasta etapa dureaza 15 zile, interval in care nu ai restrictii alimentare, dar trebuie sa renunti treptat la toate alimentele prelucrate industrial (conserve, mancarea tip fast-food, chipsuri, bauturile acidulate, ciocolata, etc.), potrivit infoslabire.ro.

A doua etapa

Dupa ce ai eliminat din dieta ta toate alimentele care contin chimicale, incepi un regim de sapte zile lipsit de grasimi (in afara uleiului de masline pe care il poti folosi la gatit si la prepararea diverselor salate).

Concret, dieta presupune eliminarea din meniul zilnic a urmatoarelor alimente: carne si preparate din carne, branzeturi si lactate grase (cu exceptia laptelui si a iaurtului degresat), zaharul (il poti inlocui cu miere) si paine alba.

Iata ce ar fi bine sa mananci la cele trei mese principale ale zilei (diverse variante, la alegere):

Micul dejun:

• 1 cana de orez fiert cu lapte degresat;
• paine graham (1-2 felii) cu miere;
• 5-6 linguri de germeni de grau cu lapte (sau iaurt)
• fructe sau un pahar mare cu suc de fructe.

Prânz:

• piure de legume;
• ciorba de zarzavaturi;
• salate de legume crude si fructe (salata asortata).

Cină:

• cereale integrale cu iaurt;
• salate de legume fierte;
• fructe coapte.

Articol nou scris de Maria: Supa de legume cu care am slăbit 10 kilograme – rețetă
propolis

Propolisul denumit „Penicilina românească” – este un antibiotic natural folosit în medicină de mii de ani

dieta-cu-vinete-pareri

Dietă cu VINETE. Slabeste 6 kilograme – vezi dieta pas cu pas și 3 rețete delicioase

suc-de-ceapa

Suc de CEAPĂ – Ajută DIGESTIA și menține sănătatea OSOASĂ. Vezi cum se face

beneficii-curmale-articol

Beneficii CURMALE – Digestie, Osteoporoză și Sănătatea Inimii

beneficii-albastru-metil

Albastru de METIL – Foarte UTIL în INFECȚIILE URINARE și DURERI DE GÂT

oua-de-prepelita

Ouă de PREPELIȚĂ – Tratament pentru zeci BOLI și ÎMBUNĂTĂȚIREA MEMORIEI

Share219Pin49
  • Rețete de post
  • Rețete de prăjituri
  • Ciorbe și Supe
  • Sănătate și remedii
  • Sfaturi din bucătărie
  • Aperitive apetisante
  • Paste si Pizza
  • vezi toate rețetele

RECOMANDĂRI PENTRU TINE.

Placinte pufoase cu branza de vaci
Desert

Plăcinte pufoase și parfumate, umplute cu brânză de vaci

Salata de vinete cu fasole
Murături

Salată de vinete cu fasole: delicioasă ca aperitiv, salată sau chiar garnitură

Tort pufos Aripi de inger
Desert

Tort delicat „Aripi de înger”, cu banane: gustos, moale și pufos. Se termină instant!

Congelarea ciupercilor
Sfaturi

Cât timp poți păstra ciupercile în congelator ca să fie sănătoase?

Clatite pentru mic dejun
Rețete Delicioase

Mic dejun gustos, gata în doar 10 minute – clătite sățioase cu cașcaval

Dulceata de mere
Rețete Delicioase

Dulceață de mere: preparată în casă, 100% naturală și foarte aromată

Chec cu mere si stafide
Desert

Chec pufos cu mere și stafide – o rețetă ușoară și ieftină

Rulouri cu nutella
Desert

CovriNutella – rulouri pufoase cu umplutură cremoasă de ciocolată

Zacusca de viente cu usturoi
Murături

Zacuscă de vinete: în fiecare toamnă fac câte 30 de borcane. Foarte buna!

propolis
Sănătate

Propolisul denumit „Penicilina românească” – este un antibiotic natural folosit în medicină de mii de ani

Ne place de:

  • SuntGospodină ❤️ Rețete Gustoase

Despre gatitul.ro

  • Despre magazin
  • Întrebări frecvente
  • Calitatea produselor
  • Carduri cadou / vouchere

Legături Utile

  • Termeni și condiții
  • Livrare și retur
  • Politica de confidențialitate
  • A N P C
  • Privacy Policy
  • Termeni și condiții
  • Politica Cookie
  • Contact

© 2023 gatitul.ro - Rețete culinare & Sfaturi pentru casă

No Result
View All Result
  • Home
    • Home – Layout 1
    • Home – Layout 2
    • Home – Layout 3
    • Home – Layout 4
    • Home – Layout 5
  • More
    • About
    • Contact Us

© 2023 gatitul.ro - Rețete culinare & Sfaturi pentru casă