Este extrem de importanta curatarea arterelor si vaselor, in special dupa o anumita varsta. Printre principalele cauze ale imbatranirii se numara modul de viata si dietele dezechilibrate. Depinde de sanatatea arterelor varsta omului.
Pot contribui alimentele bogate in grasimi si zaharul alb rafinat la infundarea si blocarea peretelilor arterelor. Va fi in acest fel restrictionata circulatia sangelui, ceea ce duce la cresterea tensiunii arteriale.
Mai jos este o reteta care restabileste tensiunea arteriala pe cale naturala, curata sistemul vascular si elimina ateroscleroza.
Macerat de ceapă în vin alb
Ingrediente
- 4-5 cepe rosii
- 1 litru de vin alb natural
- 2 legaturi de frunze de patrunjel
- 250 g de radacina de patrunjel
- 150 ml de miere
Cum se prepară?
Dupa ce au fost spalate, cepele rosii se toaca marunt si se adauga intr-un recipient de sticla, turnandu-se peste ele vin alb natural.
Se pune la fiert separat radacina de patrunjel dupa ce a fost spalata, curatata si maruntita, adaugand-se si frunzele de patrunjel tocate.
Se lasa la fiert pana lichidul scade cu 30-50 %. Dupa ce s-a racit se strecoara.
Maceratul de ceapa in vin alb se amesteca cu lichidul strecurat, adaugandu-se 150 ml de miere.
Recipientul ermetic se inchide si se lasa 7 zile la macerat.
Se agita periodic, iar dupa o saptamana preparatul se strecoara.
Cum se folosește?
Se consuma de 3 ori pe zi cate o lingura de macerat, cu 30 de minute inainte de masa. Se consuma pana la terminarea intregii cantitati.
Alcanizati hranaTrebuie sa alcanizati mancarea cu fructe, legume, argila, pentru a curata arterele si venele. Se recomanda consumul din belsug a lichidelor, sucuri proaspete, ceaiuri din plante, apa de legume, apa de izvor.
Ca urmare, depunerile de pe vase se vor desprinde, sangele se va subtia si vor deveni mai elastici peretii vaselor.
Beneficii:
Beneficiile acestui preparat sunt legate în principal de susținerea sistemului cardiovascular și de aportul de compuși naturali cu rol antioxidant și antiinflamator. Ceapa roșie conține flavonoide și compuși sulfurați care pot sprijini elasticitatea vaselor de sânge și pot contribui la menținerea unei circulații mai bune. În același timp, acești compuși pot ajuta organismul să gestioneze mai eficient procesele inflamatorii asociate înaintării în vârstă.
Vinul alb natural, utilizat ca mediu de macerare, facilitează extracția substanțelor active din ceapă și pătrunjel și aduce polifenoli care susțin sănătatea vaselor. Consumat cu moderație și doar în contextul acestui preparat, el poate avea un rol important în protejarea pereților vasculari împotriva stresului oxidativ.
Rădăcina și frunzele de pătrunjel sunt recunoscute pentru efectul lor diuretic ușor și pentru conținutul de vitamine și minerale care pot sprijini reglarea tensiunii arteriale. Acestea pot favoriza eliminarea excesului de lichide și pot contribui la o mai bună funcționare a circulației periferice.
Mierea adăugată în compoziție nu are doar rol de îndulcire, ci și de susținere generală a organismului, datorită enzimelor și antioxidanților naturali. Ea ajută la armonizarea gustului și la tolerarea mai ușoară a preparatului pe durata curei.
În contextul unei alimentații echilibrate, bogate în legume, fructe și lichide, acest macerat poate sprijini fluiditatea sângelui și poate contribui la menținerea elasticității vaselor. Este important de subliniat că beneficiile apar ca parte a unui stil de viață sănătos și nu înlocuiesc tratamentele medicale sau recomandările unui specialist.
