Dr. Paulo Ubiratan este medicul şef al spitalului Porto Alegre din Brazilia. Într-un interviu acordat unei televiziuni locale, doctorul a vorbit despre ce este benefic pentru sănătatea oamenilor.
Răspunsurile pe care le-a dat Dr. Ubiratan au fost șocante pentru mulți dintre cei care i-au urmărit interviul, potrivit beyoungbegreen.com.
1. Exerciţile cardiovasculare prelungesc viaţa?
Inima ta a fost făcută pentru a bate. Nu-ţi irosi bătăile cu exerciţii. În cele din urmă ea se uzează. Acceleraţia bătăilor inimii nu vă va face să trăiţi mai mult. Este ca şi cum ai spune că se poate extinde durata vieţii maşinii , dacă o faceţi să meargă mai repede. Vrei să trăieşti mai mult? Trage un pui de somn!
2. Ar trebui să nu mai mănânc carne roşie şi să mănânc mai multe fructe şi legume?
Trebuie înţeleasă logica eficienţei … Vaca ce mănâncă? Iarbă şi porumb. Ce sunt alea? Plante. Deci, o friptură nu este nimic mai mult, acesta fiind un mecanism eficient de asimila legume în sistem. Vrei să mănânci boabe? Mănâncă pui.
3. Ar trebui să reduc consumul de alcool?
Categoric nu. Vinul se face pe bază de fructe. Brandy-ul este distilat din vin, iar berea este făcută din cereale. Le puteţi consuma!
4. Care sunt avantajele unui program regulat de exerciţii fizice?
Filosofia mea este: Dacă nu aveţi nicio durere … sunteţi bine!
5. Fripturile sunt dăunătoare?
Astăzi alimentele sunt prăjite în ulei vegetal. Adevărul este că acestea rămân impregnate cu ulei vegetal. Cum ar putea uleiul de plante să fie dăunător pentru tine?
6. Fitness-ul ajută la reducerea grăsimii?
Categoric nu! Exercitarea unui muşchi îl face doar să crească în dimensiune.
7. Ciocolată face rău?
Esti nebun?! E cacao! O plantă care are un efect special şi te face fericit.
Ca sfat final, doctorul a declarat în finalul interviului: „Dacă mersul mult pe jos ar fi atât de util, poştaşii ar fi nemuritori. Există animale care înoată o viaţă, mânâncă peşte şi beau apă, dar sunt încă obeze. Iepurii fug şi sar fără să se odihnească, dar nu trăiesc mai mult de 15 ani. Ţestoasele sunt lente, nu aleargă şi nu fac nimic, dar trăiesc 450 de ani”.
