Proprietatile benefice ale turmericului sunt recunoscute la nivel mondial. Are condiment are proprietati antiinflamatoare, dezinfectante, antioxidante si antiseptice. Adaugand turmericul in dieta ta zilnice, sistemul imunitar va fi mai puternic iar circulatia sangeui se va imbunatati.
De asemenea, va avea loc si accelerarea metabolismului. Acesta este motivul pentru care persoanele care doesc sa slabeasa, incep sa consume turmeric. Astazi iti voi impartasi o reteta nu doar pentru o bautura delicioasa, ci si pentru o bautura incredibil de sanatoasa.
Acest lucru iti permite sa pierzi cu usurinta kilogramele in plus si sa-ti detoxifici corpul.
Bautura cu lamaie si turmeric
Ingrediente:
- 3 litri apa
- 2-3 lamai
- 150 gr miere de albine
- 2 linguri turmeric
Mod de preparare:
Pregateste un recipient de 3 litri pentru aceasta bautura. Fierbe apa si las-o sa se raceasca putin, apoi toarn-o in recipient. Adauga miere de albine si turmeric in apa calda.
Spala lamaile si da coaja pe o razatoare fina. Pune pulpa de lamaie intr-un recipient si acoper-o. Las-o deoparte timp de 24 de ore.
Strecoara lichidul inainte de a-l consuma. Consuma 120 ml de bautura de 3 ori pe zi, cu jumatate de ora inainte de mese. Tratamentul dureaza 3 saptamani. Rezultatele ar trebui sa apara cat mai curand.
Beneficiile ingredientelor
Lamaia intareste sistemul imunitar si ajuta la tratarea infectiilor tractului respirator, al racelii si gripei. De asemenea, echilibreaza digestia si preine constipatia. Consumat in mod regulat, acest fruct poate reduce riscul de infarct.
Turmericul detoxifica organismul si blocheaza actiunea radicalilor liberi. De asemenea, avand proprietati antiinflamatoare si antioxidante, ajuta la ameliorarea simptomelor specifice colonului iritabil.
Mierea de albine este o sursa naturala de energie, deoarece contine atat fructoza cat si glucoza. De asemenea, regleaza nivelul colesterolului si imbunaateste starea de spirit.
