Ceai de patrunjel
publicitate

Daca doriti sa slabiti intr-un timp scurt si fara sa luati pastile ce contin tot felul de substante atunci este momentul sa incepi cura cu ceai de patrunjel. Acest tip de ceai este foarte bun mai ales pentru ca are un continut de vitamina C de zeci de ori mai mare decat citricele.

De asemenea, patrunjelul este un condiment ce are puteri vindecatoare si poate inlocui foarte multe medicamente, daca stiti cum trebuie sa il comsumati.

Daca vreti sa slabiti cu patrunjel, acesta poate fi consumat in mai multe moduri dar iti vom prezenta doua variante care se pregatesc extrem de usor si sunt foarte bune.

publicitate

Varianta 1 – ai nevoie de 6 legaturi de patrunjel si 6 legaturi de menta pe care le vei toca marunt si vei adauga peste ele o lingura de grau spart (trebuie fiert cu 30 de min inainte) + o rosie mare taiata cuburi si zeama de la jumatate de lamaie. Aceasta salata poate fi consumata oricand.

Varianta 2 – ceaiul de patrunjel al carui reteta o gasiti mai jos

Reteta de ceai de patrunjel

Aveti nevoie de 30 de gram de patrunjel si 1 litru de apa. Aceasta se pune la fiert si se adauga patrunjelul. Nu se lasa la fiert ci se face o infuzie pentru aproximativ 10 minute.

Ceaiul se strecoara si se bea cald sau rece, inainte de fiecare masa principala, timp de 2 saptami.

Patrunjelul este excelent pentru sangerarea gingiilor – se freaca usor gingiile cu frunze de patrunjel timp de 7 zile.

Colesterolul va avea valori mai mici daca vei consuma frecvent patrunjel. Singura restrictie a patrunjelului este pentru femeile insarcinate.

publicitate